培养良好习惯。“白癜风也是一种慢性病、难治病。它不仅会影响到皮肤表面美观程度，还会严重影响着我们的身体健康。”白癜风患者应该针对良好的生活习惯进行重视，好的、经常的生活习惯，对维持健康的体魄大有裨益。“身体是革命的本钱”，想看好白癜风，身体素质需要提升上。

免疫力低下又是白癜风的主要原因。音乐对人体免疫系统功能的影响也很明确，尤其在治疗过程中能增强成果。人体内正常细胞生长，繁殖过程、内脏与大脑活动均存在着一些的振动节律。当这种节奏被破坏或紊乱，就会出现疾病。音乐方法能激发并提高脑内多巴胺含量、肾上腺激素，去甲肾上腺素和其他人体激素，且能提高机体免疫球蛋白水平。音乐方法还能增强人对疾病的抵抗力，减少或防止某些疾病的发生发展，从而达到治疗目的。睡前音乐方法能改善睡眠质量，帮助身体安静状态下免疫系统的回复。