减少阳光照射。阳光里的紫外线会促进黑色素代谢，因此适当地晒晒太阳会让黑色素细胞向皮层迁移，让肤色变深，对白癜风（白斑病）有好处。但是在酷热的炎热天气，太阳里的紫外线却会抑制黑色素代谢，对黑色素合成不利，因此炎热天气要忌太阳。

直面白癜风的危害，及早到专科医院就诊。长有白癜风，对其平时的学习以及日常生活都会造成不小的影响。想避免编办对自己带来更大的危害，建议您发现疾病后可以及时去专科的医院治疗。在白癜风专科医院会以问诊，观察的方式来初步判断病人病情，其中包括病情信息（分型，分期，分色）及个人信息（基础信息，生活习惯，环境信息，皮肤特质）的设定，以及针对病人个人状况，做出各种医学检测以确诊病人病因病情。